지친 하루의 마무리 종아리 발 마사지기 바쁜 현대인, 피곤한 일상, 지친 하루 언젠가부터 이 세 단어는 마치 하나로 연결된 것처럼 함께 사용되고 있습니다. 현대인은 언제나 바쁘고, 그 하루하루는 피곤함에 지쳐 있을 때가 많습니다. 사람들이 자꾸만 ‘힐링’에 관심을 쏟는 건 이런 이유 때문입니다. 힐링의 방법은 사람마다 다릅니다. 어떤 이는 여행을 떠나고, 어떤 이는 맛있는 걸 찾아 먹고, 어떤 이는 사우나를 하고, 어떤 이는 마사지를 받습니다. 여유를 가지고 편하게 쉴 방법을 찾아 저마다의 힐링 타임을 갖는 것입니다. 오늘 헬스앤라이프에서는 다양한 힐링 방법 중에서도 ‘마사지’와 관련된 콘텐츠를 다루려고 합니다. 마사지의 효능? 마사지는 혈액, 임파액, 조직액 등 우리 몸속에 흐르는 체액의 흐름을 원활하게 해 신진대사를 활발하게 하는 효능을 가지고 있습니다. 또 피로 물질을 제거하는 데도 효과적입니다. 특히 발바닥에는 신체의 모든 기관에 반사하는 부위가 분포돼 있어서 자극을 주면 내장 기능 강화, 체내 노폐물 및 독소 배출 등에 도움이 됩니다. 유독 피곤한 날 발과 종아리 등을 주무르면 피로가 좀 가시는 데에는 이런 이유가 숨어 있습니다. 그런데 누군가의 손을 빌리지 않는 이상 매일 발과 종아리를 주무르는 건 정말 쉽지 않은 일입니다. 그래서 '마사지기가 하나쯤 있으면 좋겠다'라는 생각을 자연스럽게 하게 됩니다.